“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，滴水穿石、铁杵磨针一直是我们中华民族弘扬的精神，也是我们每个人应具备的基本品质。从屠呦呦带领团队进行中医药研究实践60多年到王继才38年来日以继夜的坚守，从“人民英雄”张定宇临危受命到“人民樵夫” 廖俊波恪守底线，无不体现出只有形成长久专注力才能把事业做好做精做出彩。
培养专注力要守得住初心。“立志而圣则圣矣，立志而贤则贤矣。志不立，如无舵之舟，无衔之马，飘荡奔逸，终亦何所底乎”，定什么样的目标，达到什么样的标准以及实现怎样的效果是我们在行动之初就为自己设定的硬杠杠，不能因为在低头“拉车”时就忘记了抬头“看路”，时间一长就偏离了原来的初衷。像老一辈革命家张富清同志，战争年代秉承着为党为人民牺牲一切的信念立下赫赫战功，和平年代坚决服从组织安排深藏功与名甘愿在偏僻之地默默奉献，这种用一生践行表里如一、坚守初心的实干精神不管在任何时候都配得上“战斗英雄”的称号。
培养专注力要耐得住寂寞。在任何行业领域想要成为行家里手都需要经过长时间积累和反复练习才能在比较中脱颖而出，这就是著名的“一万小时”定律。在长时间的反复练习中势必会枯燥乏味，需要我们远离群体的热闹和市井的繁华，一个人在背后默默用功，这份寂寞的坚守就让很多人产生畏难情绪。正如我们很多年轻干部做工作时坐不住冷板凳、静不下恒心，思想总是浮于表面，不能对政策做到真正的吃透摸清，所以总是逃不掉返工整改的命运，这种浮于表面的状态不仅让自己做事拖泥带水，还影响团队整体效率和效果，所以沉心静气、耐得住寂寞尤显重要。
培养专注力要抵得住诱惑。都说互联网是一个纷繁复杂的世界，像潘多拉魔盒一样为世人打开了一扇光怪陆离的大门，许多人在这五光十色中迷失了自我，可也有人将其视作养料让自己“亭亭净植”。李子柒不就是这样一个值得追捧的网红吗，在乱象丛生的短视频行业里借助优秀的传统文化丰满羽翼，不断拒绝外界抛来的利益橄榄枝，埋首于自己的创作最终成为短视频制作行业的标杆，以一己之力倒逼行业问题整改，为塑造风清气正的行业氛围添砖加瓦。因此，我们在培养自身专注力拒绝外界诱惑时，不仅能够收获“小我”，还能散发正面力量完成“大我”。
“咬定金山不放松，立根原在破岩中。千凿万击还坚韧，任尔东西南北风”，专注力的养成需要我们横下一颗苦干心、拧成一股奋进绳，不为外界所累、不被内心所乱，才有可能在干事创业中获得些许成绩。
